احصل على دفعة صحية من الطاقة والتغذية مع حبوب بذرة الشيا الغنية بالألياف، الأوميغا 3، والبروتينات النباتية. هذه الحبوب الصغيرة تقدم فوائد كبيرة لصحتك، وتُعد خيارًا مثاليًا للرياضيين، النباتيين، وكل من يسعى لنمط حياة متوازن وطبيعي.
مواصفات حبوب بذرة الشيا
- الوزن: 250 جم
- التصنيف: البذور والحبوب
- المكونات: حبوب شيا خام 100%
- السعرات الحرارية: 138 لكل 28 جم
- خالي من: المواد الحافظة، الإضافات الصناعية
- تخزين: في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة
كيفية الحفاظ عليها طازجة لأفضل فترة ممكنة
- لحفظ حبوب بذرة الشيا طازجة، يُنصح بتخزينها في مكان جاف وبارد بعيداً عن الضوء المباشر.
- يمكن وضعها في حاوية محكمة الإغلاق للحفاظ على جودتها لفترة أطول، وفي حال تم فتح العبوة، من الأفضل أن تُستخدم في غضون 3-4 أشهر.
فوائد حبوب بذرة الشيا
- تحتوي على أوميغا 3 التي تساعد في تقليل الكوليسترول وتحسين صحة القلب
- غنية بالألياف الطبيعية التي تعزز الهضم وتساعد في الوقاية من الإمساك
- تساعد على الإحساس بالشبع لفترات أطول، ما يدعم برامج التحكم في الوزن
- تحتوي على معادن هامة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم لدعم صحة العظام
- تعزز من كفاءة الجهاز المناعي بفضل وفرة الفيتامينات والمعادن
- تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين استجابة الجسم للجلوكوز
- تحفز وظائف الدماغ وتدعم التركيز والذاكرة بفضل محتواها من الأوميغا 3
- تعمل على تعزيز طاقة الجسم بشكل طبيعي دون اللجوء للسكر المضاف
- حبوب بذرة الشيا منتج نباتي طبيعي 100% وخالٍ من أي إضافات صناعية
طريقة استخدام حبوب الشيا
- يمكن استخدام حبوب الشيا بعدة طرق، مثل إضافتها إلى الزبادي، العصائر، أو السلطات.
- يمكن خلط حبوب بذرة الشيا مع الماء أو الحليب لتشكيل هلام شيا.
- يفضل تناولها كجزء من وجبة رئيسية أو وجبة خفيفة للاستفادة القصوى من فوائدها الغذائية.